Baume du tigre : guide complet et recette maison

Le Baume du Tigre est THE baume qui soigne tout, ou presque. Fleuron de la médecine asiatique, c’est un onguent, composé de paraffine et d’un mélange d’huiles essentielles.

Naturel et ayant un risque d’irritation cutané proche du 0, le Baume du Tigre fait partie de ma pharmacie naturelle depuis quelques temps déjà. En ce moment, nous l’utilisons beaucoup pour soulager les courbatures dues à notre déménagement, mais il a d’autres usages…

Mais avant de te dire comment faire ton propre baume et quand l’utiliser, revenons sur la question principale :

Qu’est ce que le Baume du Tigre ?

Comme je l’ai dit plus haut, le Baume du Tigre est une synergie d’huiles essentielles additionnée à de la paraffine pour faciliter son application en massage.

Il existe deux recettes : le blanc et le rouge.

– Le Baume du Tigre blanc est composé de camphre, de menthol, d’eucalyptus et de clou de girofle.

– Le Baume du Tigre rouge a les mêmes ingrédients, mais il est enrichi en menthe des champs, en cajeput et en cannelier de Chine (c’est cette dernière huile essentielle qui donne la couleur rouge au baume).

Ces synergies d’huiles essentielles donnent à ces deux baumes un champs d’action étendu et complémentaire.

Que soigne le Baume du Tigre ?

Baume du Tigre maison

Le Baume du Tigre est souvent utilisé en massages pour combattre les courbatures et les douleurs articulaires. Mais il a bien d’autres usages médicaux intéressants, le tout étant de savoir quel Baume du Tigre choisir.

contre les maux de tête et les migraines : en application d’une petites noisette de baume sur les tempes =>  BLANC 

contre les piqûres d’insectes : le Baume du Tigre apaise la sensation de démangeaison. Mais l’odeur du Baume du Tigre a aussi un effet répulsif intéressant =>  BLANC 

contre les rhumatismes : son action antidouleur diminue la gêne due aux rhumatismes. A appliquer en massages sur les zones douloureuses => ROUGE 

contre les brûlures superficielles : j’utilise d’habitude une préparation fait maison, mais le Baume du Tigre hydrate et limite la sensation de brûlure => BLANC 

contre les troubles intestinaux : constipé ou souffrant de diarrhée, le Baume du Tigre rétablit le fonctionnement des intestins (à appliquer dans la région anale ….. oups désolée, c’est pas glamour, ça) =>  BLANC 

contre le mal des transports : grâce à la menthe, le Baume du Tigre minimise le mal au cœur dû aux transports. A appliquer sous le nez =>  ROUGE 

contre le mal de gorge et le nez bouché : son odeur puissante débouche mêmes les nez les plus bouchés =>  BLANC 

contre le mal de dents : la concentration en menthol confère au Baume du Tigre un effet antidouleur efficace contre les rages de dents =>  ROUGE 

Quels effets des huiles essentielles ?

Chaque huile essentielle a une action spécifique et complémentaire dans la synergie du Baume du Tigre. Découvrons de plus près quels sont les bienfaits de ces huiles essentielles :

Camphre : l’huile essentielle de camphre est mucolytique et décongestionnante, très antiseptique, immunostimulante, analgrésique et anti-inflammatoire

Menthol / menthe des champs : obtenu à partir de l’huile essentielle de menthe poivrée ou de menthe des champs (ou d’autres menthes), le menthol est anesthésiant, antalgique, rafraîchissant et vasoconstricteur. Il est aussi un stimulant nerveux et hépatique

Eucalyptus (globulus) : l’huile essentielle d’eucalyptus globulus est antifongique, antivirale, antiseptique aérien, antibactérien. Elle est aussi mucolytique et expectorante

Cajeput : l’huile essentielle de cajeput est aussi antivirale, antibacterienne, mucolytique, analgésique local. Mais elle a d’autres propriétés intéressantes, elle est décongestionnante veineuse, radioprotectrice, vermifuge, et stimulante du système immunitaire

Cannelier de Chine (ou cannelle de Chine) : l’huile essentielle de cannelier de Chine est immunostimulante, anticoagulante, anti-infectieuse, antifongique, antivirale et antiparasitaire. Elle lutte aussi contre les fermentations intestinales.

Clou de girofle : cette dernière huile essentielle est réputée pour son action immunostimulante. Elle est aussi anti-infectieuse, stimulante digestive. Enfin elle est cautérisante cutanée et pulpaire.

Camphre

Comment faire du Baume du Tigre ?

Tu me demanderas peut-être pourquoi faire son propre baume ? Et bien c’est tout simplement parce que la base de la composition du Baume du Tigre est la paraffine. Or même si c’est un produit que l’on retrouve dans beaucoup de produits cosmétiques et qu’il semble bien toléré par la peau, il n’en demeure pas moins un dérivé du pétrole.

De plus, la paraffine est semi occlusive de la peau. S’il est vrai qu’elle protège la peau des agressions extérieures (saletés, bactéries etc…), elle empêche aussi la peau de respirer et d’absorber certains composants du baume.

Voici donc pourquoi je te propose de remplacer la paraffine par un beurre végétal de ton choix. 

J’ai une préférence pour le beurre de karité, qui est un excellent agent hydratant contenant les 5 principaux acides gras. Il a un toucher sec et un point de liquéfaction assez élevé (34°C).

Pour le reste de la recette, je vais garder les proportions de la recette d’origine du Baume du Tigre.

Ingrédients et proportions

Baume du Tigre blanc (pour 20gr au total)

– 10.3 gr de beurre de karité
– 5 gr d’huile essentielle de camphre 
– 1.6 gr d’huile essentielle de menthe poivrée
– 2.8 gr d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 0.3 gr d’huile essentielle de clou de girofle

La recette du Baume du Tigre est ultra simple :

 

– Fait fondre le beurre de karité au bain-marie
– Une fois que le beurre a fondu, hors du feu, ajoute les huiles essentielles du Baume du Tigre que tu auras choisi de faire
– Verse ton baume maison dans un flacon préalablement désinfecté. Et c’est fini.
– Il ne te reste plus qu’à le laisser refroidir avant utilisation.

Tu as maintenant ton propre baume, avec des ingrédients naturels et écologiques.

Tu peux l’utiliser comme le Baume du Tigre d’origine, en massage ou en application cutanée sur la zone ciblée.

J’espère que cette recette maison te plaira. Et si jamais, comme moi, tu cherches d’autres recettes pour te soigner avec des huiles essentielles, je t’invite à regarder comment soigner un rhume naturellement ou comment soulager rapidement une brûlure superficielle.

Recette du baume du tigre

5 Commentaires

  1. Bonjour Audrey, et merci pour ton partage….
    J’ai une question au sujet de ta recette sur le baume du tigre rouge. ..
    Je n’ai pas de balance précise pour doser mes huiles essentielles et j’aimerais donc savoir comment les convertir en gouttes (grammes en gouttes)
    Peut tu m’éclairer ?
    Merci d’avance
    Magali

Laisser un commentaire

Ecris ton commentare
Ton nom ?

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.