Pieds qui puent : 3 recettes DIY pour ne plus sentir des pieds

L’été arrive et avec lui la cohorte des personnes sentant mauvais des pieds. Voilà bien un sujet peu glamour mais qui mérite d’être abordé, tant cela peut être gênant en société.

Mon fils fait partie de ces personnes aux pieds odorants. A peine âgé de quelques mois, il sentait déjà des pieds.  😕

Et même en portant des chaussettes dans ses chaussures, même avec une hygiène irréprochable, on peut savoir immédiatement lorsqu’il enlève ses chaussures ….

Et maintenant qu’il est devenu un adepte des solutions naturelles, grâce à mes soins contre un bouton de fièvre, il m’a demandé si je connaissais des astuces contre les pieds qui puent.

Pourquoi les pieds puent ?

Avant toute chose, il est important de savoir pourquoi nos pieds sentent mauvais. Connaitre la raison des pieds qui puent permettra de mieux résoudre le problème.

Les pieds sentent mauvais à cause bactéries qui se développent dans cet environnement chaud et moite que constituent tes pieds dans des chaussures fermées.

La voute plantaire a trois fois plus de glandes sudoripares que le reste du corps. Et la transpiration sécrétée par ces glandes forme un terrain fertile à la prolifération des bactéries responsables de l’odeur des pieds.

Comment soigner les pieds qui puent ?

Il est assez facile de traiter les pieds qui puent une fois qu’on en connait la raison. La solution est donc de tuer les bactéries responsables et de créer un environnement sain qui empêche de les voir revenir.

Pour ce faire, il existe 3 solutions naturelles et 100% efficaces :
– la poudre déodorante
– le spray anti-odeur
– une crème rafraichissante pour les pieds et les jambes.

Poudre désodorisante pour chaussures et pieds

La poudre désodorisante est réalisée avec trois ingrédients efficaces contre les odeurs des pieds :

– Le bicarbonate de soude est un désodorisant efficace pour les pieds et les chaussures grâce à sa basicité. Comme la sueur est acide, elle sera neutralisée par le bicarbonate qui est alcalin. Pour faire simple, le bicarbonat de soude est fongistatique ce qui signifie que les spores des bactéries et des champignons ne se dévélepperont pas grâce à lui.

– L’arrow-root (ou la fécule de maïs) est une poudre hautement absorbante. Par son action, elle ne laissera que peu d’humidité prévenant ainsi le développement des bactéries.

– Les huiles essentielles de tea tree, eucalyptus et menthe poivrée agiront sur plusieurs fronts :

o le tea tree est à la fois antifongique et antibactérien

o l’eucalyptus globulus est antiseptique et fongicide. Son odeur fraiche parfumera agréablement la poudre désodorisante

o la menthe poivrée a une action bactéricide. De plus, son « effet froid » sera très agréable lors de l’application sur les pieds.

Poudre désodorisante pour pieds

Préparation de la poudre désodorisante pour chaussures et pieds

Pour cette préparation, il te faudra

– 6 cuillères à soupe d’arrow-root
– 3 cuillères à soupe de bicarbonate soda
– 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
– 5 à 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 10 à 15 gouttes d’huile d’huile essentielle de menthe poivrée

Mélange tous les ingrédients dans bol et verse le tout dans une petite salière pour une application facile.

Comment utiliser la poudre anti odeur ?

Applique la poudre sur les pieds et entre les orteils. Tu peux aussi en saupoudrer dans les chaussures si nécessaires.

Il te faudra juste penser à secouer tes chaussures avant les enfiler.

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Spray désodorisant pour pied

spray désodorisant pour pieds

Le spray désodoriant est encore plus simple à faire que la poudre désodorisante. Il ne te faudra que deux ingrédients :

– La vodka (tu n’es pas obligée d’utiliser une super vodka à 50 000€, le premier prix conviendra). La vodka contient de l’éthanol, qui est un antiseptique. Elle tuera ainsi les bactéries

– de l’huile de tea tree, qui est donc antibactérien et antifongique (mais je l’ai déjà dit)

Préparation du spray désodorisant pour pieds

Pour cette recette, il te faudra

– 1/4 tasse de vodka
– 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree

Mélange tous les ingrédients dans flacon spray teinté, pour protéger ta préparation des rayons du soleil.

Comment utiliser le spray anti odeur ?

Vaporise tes pieds et tes orteils et laisse sécher à l’air libre. Si tu es pressée, tu peux les sécher avec une serviette.

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Crème rafraichissante pour pieds et jambes

La crème rafraichissante sera particulièrement appréciée par tes pieds chauffés par le port de chaussures à talons, par exemple, ou simplement après une longue marche.

En plus d’apporter une sensation de fraîcheur, la crème aura un effet désodorisant et neutralisateur des bactéries grâce à :

– l’huile essentielle de menthe poivrée qui a un effet froid et qui possèdent des propriétés bactéricides.

– l’huile essentielle de tea tree, antibactérienne et antifongique

– l’huile essentielle d’eucalyptus globulus, antiseptique  et antifongique

De plus, la crème sera extrèmement nourrissante grâce au beurre de mangue, de l’huile de noix de coco et de la vitamine E.

– le beurre de mangue est émolliente et possède un haut taux d’acide stéarique qui renforcera l’hydratation.

– l’huile de noix de coco est extrèmement hydratante avec un taux élevé d’acide laurique qui est antiviral, antifongique et antibactérien.

– la vitamine E participera à la conservation de la crème, mais elle a aussi des propriétés antioxydantes.

crème pour les pieds et les jambes

Préparation de la crème rafraichissante pour pieds et jambes

Pour cette recette, il te faudra

– 1/4 tasse d’huile de noix de coco vierge
– 1/4 tasse de beurre de mangue
– 1 cuillère à soupe de vitamine E
– 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree
– 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Fait fondre l’huile de noix de coco et le beurre de mangue au bain marie ( sans faire trop chauffer).

Une fois que le mélange a refroidi, et hors du feu, ajoute la vitamine E et les huiles essentielles. Mélange bien.

Place ton récipient au frigo pour refroidir la préparation. Puis fouette la avec un fouet à main ou un batteur électrique.

Régulièrement replace ton bol au frigo pour refroidir ta crème et avoir un bel effet de chantilly.

Une fois fait, verse ta crème dans un contenant fermé que tu pourras placer au frigo pour un effet rafraichissant accru ou simplement dans une pièce à température ambiante.

Comment utiliser la crème rafraichissante pour pieds et jambes ?

Applique la crème sur tes pieds et entre tes orteils en remontant en massage le long de tes jambes.

La crème rafraichissante fait aussi des merveilles en application épaisse sur tes pieds avant d’enfiler des chaussettes en coton durant la nuit. Effet pédicure garanti (bon tu perdras un peu de ta superbe au moment de monter dans le lit).

D’autres astuces contre les pieds qui puent

J’espère que ces recette maison te seront utiles. Mais il existe d’autres astuces à connaitre et qui limitent l’odeur des pieds :

– toujours porter des chaussettes dans les chaussures (de préférence en coton)

– bien se laver les pieds en les laissant sécher à l’air libre

– fait des bains de pieds avec du vinaigre de pomme (5 cuillères à soupe pour une pleine bassine). Le vinaigre de pomme est antiseptique, il agira donc les bactéries.

– Faire des bains de sauge, qui élimine les bactéries et limite la transpiration. Ou alors tu mets des feuilles de sauge dans tes chaussures directement.

pieds qui puent : 3 recettes DIY naturelles

Recettes de Bren did.

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