Qu’y-a-t-il de mieux qu’une pastèque bien fraiche en plein été ?
“Un cocktail sur une plage à Tahiti” ….
C’est vrai, mais comme je n’habite pas à Tahiti, je me contente souvent d’une bonne pastèque. Et malheureusement, des fois, elle n’a aucun goût. Mais pas de panique, je sais comment la rendre délicieuse !
La pastèque, comme le melon, est difficile à choisir. Elle peut être savoureuse et sucrée ou carrément fade et farineuse.
Voici quelques astuces pour bien CHOISIR UNE PASTEQUE :
Et si malgré mes bons conseils, tu as une pastèque farineuse au goût médiocre, ne la jette surtout pas …
Voici une recette de smoothie simple, délicieuse et bonne pour la santé. Et même si tu n’es pas sur une plage tahitienne, tu auras un petit goût de paradis !
Pour cela tu as juste besoin de mixer ensemble :
1/2 pastèque et 5 limes ou citron vert.
C’est tout !
Si tu trouves le goût du citron un peu trop marqué, tu peux soit en mettre moins, soit mettre un trait de grenadine au fond de ton verre.
Le pichet a duré 5 minutes tellement c’était bon 🙂
PASTEQUE :
– Renforce le système immunitaire
– Limite la faim
– Riche en vitamine C
– Evite les crampes
– Maintient la pression sanguine à un bon niveau
LIME :
– Diminue le cholestérol et la pression artérielle
– Brûle les graisses
– Soigne les maux d’estomac
– Stimule le foie
– Combat l’anxiété et la dépression